如何有效預(yù)防結(jié)腸炎的發(fā)生

　　結(jié)腸炎是我們生活中常見的疾病，其癥狀以腹痛為主，隨著生活壓力大及不良飲食生活習(xí)慣的影響，其發(fā)病也在不斷的上升。那么，如何有效診斷結(jié)腸炎的發(fā)生呢?下面跟隨達州華康醫(yī)院的專家一起來了解一下吧。

　　如何有效預(yù)防結(jié)腸炎的發(fā)生：

　　1、飲食規(guī)律。均衡合理膳食，吃飯細嚼慢咽，以及保持輕松愉快的心情，避免情緒波動過大，如煩躁，郁悶，緊張等情況，以免引起結(jié)腸炎。

　　2、勞逸結(jié)合。雖然工作，生活，學(xué)習(xí)等方面，讓大家非常的忙碌，但勞累過度也可引發(fā)急性結(jié)腸炎的發(fā)生，這些就需要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

　　3、積極參加體育鍛煉。增強體魄提高身體免疫力，做好保暖工作，防止感冒著涼等，進而降低患上結(jié)腸炎的概率。

　　4、飲食適宜清淡。常吃些蘋果，香蕉，青菜，西紅柿，白菜，胡蘿卜，菠菜，獼猴桃，草莓等;而對于姜蔥蒜，辣椒，濃咖啡，油膩食物，以及酒類等則要少攝入。

　　專家解析診斷直腸炎的癥狀表現(xiàn)：

　　1、腹瀉：是結(jié)腸炎常見的癥狀，多有粘液性血便、水樣便、粘液便、稀便等糞便異常。輕者每1～2小時排便快速，有時全為粘液膿血便或水樣便而無糞質(zhì)。潰瘍性結(jié)腸炎病人5%可有便秘，這種情況多為之腸炎型病例，因其便時帶有血，常易誤認為痔出血。

　　2、便秘：結(jié)腸炎、直腸炎是導(dǎo)致便秘的原因，從全身性代謝紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾患，到肛門局部的細小肛裂均可引起。（有相同癥狀，點擊在線咨詢專家）

　　3、腸出血：是潰瘍性結(jié)腸炎最初的主要癥狀之一，多數(shù)情況下血混于液體糞便中，便時可附著于糞便外面。

　　4、腸炎體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛等。

　　5、腹痛：慢性反反復(fù)作的病人常伴有腹痛，多為輕度到中度痙攣性腹痛，多在左下腹及左側(cè)腹部，多數(shù)情況下呈陣發(fā)、短暫、輕微的腹痛、腹瀉發(fā)作時腹痛顯著，有腹痛-便意-排便后減輕的規(guī)律。重癥病人可引起持續(xù)性劇烈性疼痛，直腸受累嚴重多伴有里急后重的癥狀。

　　溫馨提示：結(jié)腸炎是一種常見的腸道疾病，發(fā)病后患者切不可盲目用藥治療，應(yīng)盡早到正規(guī)胃腸醫(yī)院進行診斷，明確病因后將可能出現(xiàn)的危害消滅在萌芽狀態(tài)。如果您還有更多問題，歡迎在線咨詢專家，或拔打我們的咨詢服務(wù)電話：0818-8880888，達州華康醫(yī)院祝您早日康復(fù)！