生活中怎樣預(yù)防聲帶小結(jié)呢?

　　引起聲帶小結(jié)大部分是由于長期不當(dāng)?shù)挠蒙せ蛴蒙み^度導(dǎo)致的，該疾病多發(fā)于職業(yè)性的用嗓者，例如教師、歌手等。還有一些經(jīng)常大嗓門，說話較多的人士，這些都是常見的患者，聲帶小結(jié)的發(fā)病人群以中年女性居多。那么，生活中怎樣預(yù)防聲帶小結(jié)呢?下面由達(dá)州華康醫(yī)院耳鼻喉專家為大家介紹預(yù)防聲帶小結(jié)的方法。

　　1、少吸煙。即使是被動吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患喉癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、感冒時要注意讓聲帶休息不要高聲說話以及長時間的用嗓。尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶者；變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此時要聲帶有足夠的休息時間。

　　3、不要過多地清嗓子。因?yàn)楫?dāng)您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。

　　4、避免粉塵、煙草及有害氣體刺激;注意居室的通風(fēng)通氣，避免潮濕和空氣污濁，保持大便通暢。患了聲帶小結(jié)如何治療？

　　5、平時，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。多飲白開水，飲食不宜過燙或過冷；夏天少食冷飲，冬天遠(yuǎn)離熔爐和取暖設(shè)施。

　　達(dá)州華康醫(yī)院耳鼻喉專家提醒，通過上述的方法可以預(yù)防聲帶小結(jié)的發(fā)生，但患者疑有喉部疾病時，應(yīng)盡快到專業(yè)的耳鼻咽喉科醫(yī)院就診，積極治療聲帶小結(jié)。

　　溫馨提示：通過以上的介紹，希望對您有一定的幫助。達(dá)州華康醫(yī)院為診療事業(yè)提供更專業(yè)的保障，開通了網(wǎng)上預(yù)約掛號功能，或拔打我們的咨詢服務(wù)電話：0818-8880888，通過網(wǎng)上預(yù)約來院就診，節(jié)省時間，提高就診效率，享受方便快捷，享受免費(fèi)咨詢，權(quán)威醫(yī)生就診更放心!