你是“吃貨”嗎？夏季經(jīng)常餓是身體在求救！

 　　很多人夏天一熱就沒有胃口，而你卻一頓能吃兩碗飯;明明剛吃過午飯，馬上又掏出零食吃個(gè)不停;晚飯吃得十分飽，可是一到半夜又餓到叫宵夜。你以為你是“吃貨”人設(shè)不倒，但是有可能是身體在向你發(fā)求救信號(hào)了。據(jù)WebMD報(bào)道，經(jīng)常性饑餓有很多可能的原因，除了證明你是個(gè)地地道道的“吃貨“，不妨思考一下以下幾個(gè)問題：

　　會(huì)是糖尿病嗎?

　　身體會(huì)將你攝入的糖分轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而使你有飽腹感，并提供能量。但糖尿病患者則在這方面有功能障礙，會(huì)直接將攝入糖分排出體外。所以糖尿病患者即使飯量非常大，但體重還是在持續(xù)下降。糖尿病的部分癥狀表現(xiàn)為：極度饑渴、尿頻、持續(xù)減重、視線模糊、傷口和淤青很長時(shí)間才能愈合、手腳刺痛、經(jīng)常性疲勞等等。

　　可能是最近出現(xiàn)了低血糖問題?

　　低血糖癥常和糖尿病伴隨出現(xiàn)，但也有不少其他成因，它們包括：肝炎、腎功能紊亂和腎上腺或腦垂體問題。低血糖部分癥狀表現(xiàn)為：焦慮、心跳漏拍、膚色蒼白、顫抖、易流汗和嘴巴刺痛。

　　是否是睡眠不足引起的?

　　如果你長期缺乏睡眠的話，體內(nèi)控制饑餓感的荷爾蒙可能紊亂，這樣也會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性饑餓。因此睡眠不足的人的胃口會(huì)漸漸增長，也會(huì)更傾向于高糖高熱的食物。睡眠不足的可能還會(huì)導(dǎo)致你心情改變、行為遲鈍、難以集中注意力，體重上升等等。

　　你最近一段時(shí)間感到“壓力山大”嗎?

　　當(dāng)人體過度焦慮或緊張時(shí)，身體會(huì)釋放一種叫做皮質(zhì)醇的荷爾蒙，使你更加容易感覺到饑餓。“壓力山大”時(shí)，人們也更喜歡吃高油高熱的食物，這是你的身體在試圖關(guān)閉大腦中使你感到饑餓的那部分。

　　所以說，工作狂很容易變胖的。

　　檢查一下你正在吃的藥物吧

　　藥物也有可能是你變成“吃貨”的原因。一些抗過敏組胺類藥物、抗抑郁劑、糖尿病藥物、精神疾病類藥物都可能增加饑餓感。如果你開始吃藥后，感受到明顯的體重增長，則有可能是藥物使你經(jīng)常感到饑餓。你不妨咨詢專業(yè)醫(yī)生，看看有沒有其他藥物可以替代。>>>在線咨詢 

　　或許你正孕育著新生命呢?

　　許多準(zhǔn)媽媽們會(huì)胃口大增，這是寶寶需要營養(yǎng)的信號(hào)。懷孕的其他現(xiàn)象可能是月經(jīng)遲來、尿頻、惡心反胃、胸部脹痛等等。

　　如果你明明不想長胖，但總是不能克制自己的食欲，那么可以看看自己是否有以上這些問題。若是有一條或多條是符合的，也不必過度擔(dān)心，可以向正規(guī)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生尋求幫助，以盡早對癥下藥。