達州華康醫(yī)院專家解析頸椎病的注意事項

　　頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根,并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病,此病多見于40歲以上患者。下面由達州華康醫(yī)院的專家為大家介紹在工作中頸椎病的注意事項為：

　　1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。抬起頭并向四周各方向適當?shù)剌p輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間，超過2個小時以上的持續(xù)低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時間內(nèi)得到有效的恢復(fù)緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。

　　2、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當減少工作量，適當休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助于提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復(fù)。

　　3、頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長時間吹空調(diào)，電風扇。由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。得了頸椎病如何治療？

　　4、頸椎病患者應(yīng)當避免參加重體力勞動，提取重物等等，平常應(yīng)當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經(jīng)過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。

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