頸椎椎管狹窄的自我治療方法

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法?如果頸椎椎管狹窄的自我治療措施運用得當?shù)脑挘悄軌颢@得比較好的治療結果。達州華康醫(yī)院醫(yī)生介紹說，頸椎椎管狹窄是一種病理類型非常復雜的疾病，尤其容易在中老年人群中發(fā)病，在不同的病情發(fā)展階段所采取的治療方法是各不相同的。

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法?

　　很多人都聽說過頸椎椎管狹窄，卻對這種疾病不是十分了解，也不知道頸椎椎管狹窄的自我治療方法有哪些。達州華康醫(yī)院骨科醫(yī)生指出，各種原因所致頸椎管狹窄呈現(xiàn)臨床癥狀者稱之為頸椎椎管狹窄癥。頸椎椎管狹窄癥狀表現(xiàn)隨頸脊髓受壓程度而有所不同。一般常有程度不等的四肢感覺、運動及括約肌功能的改變，重者則呈現(xiàn)癱瘓。

　　一些頸椎椎管狹窄患者可以通過頸椎椎管狹窄的自我治療方法進行治療。主要包括以下幾種：

　　1、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，腰背伸直，重物緊壓身體后，方能用力起立和邁步。當在背或扛重物時，胸稍前彎，髖膝稍屈，邁步穩(wěn)，步子不宜大。睡覺時時，頭頸部要自然中立位，雙髖雙膝稍屈，并避免機體受風著涼受潮。

　　2、坐立、或伏案工作不要太久，應該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準備活動及保護。

　　3、對于使用腰部勞動強度大的職業(yè)，要配戴有保護作用的寬腰帶。

　　預防椎管狹窄全新先要有良好的生活習慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。要從日常的生活習慣開始，養(yǎng)成良好的姿勢來預防椎管狹窄。治療頸椎椎管狹窄的其他方法

　　頸椎椎管狹窄的自我治療方法往往只適用于病情比較輕微的患者。如果頸椎椎管狹窄患者的病情比較嚴重的話，可以采用治療方法進行治療。治療方法按照入路不同可分為：前路治療、前外側路治療、后路治療。治療入路的選擇，應在臨床的基礎上充分借用CT、MRI等現(xiàn)代影像。前應明確椎管狹窄、頸脊髓受壓部位，做到哪里壓迫在哪里減壓，有針對性的進行致壓節(jié)段的減壓是原則。

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